本文转自：福建卫生报
□本报记者 陈 坤
通 讯 员 陈文璇
“我终于告别这难以启齿的尴尬，又可以打扮得漂漂亮亮，迎接我的第二次美丽人生。”这些天，感受到自己做完盆底康复后全身轻松的状态，章大姐久违的笑容又回来了。
26年前产后盆底肌受损
“有一天，弯个腰，尿就憋不住了，裤子当场就湿了，那时候还不懂怎么回事，只觉得很难受。”今年50岁的章大姐，说起三年来的“尴尬人生”，仍深有感触。
三年前，她发现自己在做家务、提重物、小跑小跳时，经常会“尿裤子”。
原本喜欢交朋友的章大姐变得郁郁寡欢，身体和心理都受到严重的“创伤”。
一个月前，她在女儿的鼓励下，决定再到医院尝试一些不一样的治疗方法。
在福州市第一医院盆底康复中心就诊后，陈小红主管护师对章大姐的盆底肌肉进行了详细的筛查，发现她在26年前，产后盆底肌受损。虽然产后已经26年，但还有机会接受盆底康复治疗。
通过神经肌肉刺激、肌肉触发电刺激、生物反馈训练、凯格尔训练等综合方式治疗10次后，章大姐的漏尿问题彻底解决了，肌电值也明显提升。
和章大姐比起来，今年31岁的珊珊（化名），对产后盆底功能康复这一理念的关注更早一些，也更主动一些。
她在顺产分娩时导致会阴Ⅱ度裂伤，之后阴道一直反复疼痛并出现尿频的问题。于是，来到福州市第一医院盆底康复中心进一步治疗。
在详细检查后，陈小红主管护师发现其阴道整体受损，需要进行综合性的治疗。经过15次的治疗，她的疼痛症状解除了，盆底肌力也明显提升。
女性产后忽略了盆底功能康复
福州市第一医院妇科主任医师、盆底中心负责人黄勉说，很多女性在产后只关注瘦身和皮肤保养，但忽略了盆底功能康复，结果导致健康问题伴随多年，甚至在中老年阶段出现长时间的尿失禁。
一旦出现盆底功能障碍性疾病，要及时接受治疗。
哪些人需要做盆底功能康复？
1.盆底肌肉松弛：产后42天的妇女，30岁以上的已婚妇女；
2.尿失禁：压力性尿失禁、膀胱不稳定性尿失禁、混合型尿失禁、急迫性尿失禁；
3.器官脱垂：轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂；
4.阴道异常：阴道痉挛、阴道宽大；
5.性生活不和谐：性交疼痛、无性高潮、性欲下降。
