晚餐吃一碗牛肉面。#小泽吃饭联播#
大块牛肉 + 卤蛋 + 小青菜 + 自己煮熟的面条。
我发现碳水吃多了确实容易困，一碗面条进肚，吃完一会就开始打瞌睡。就是看着电视，但觉得电视里说话的声音离自己越来越远，眼皮越来越沉。
以后晚上得减少一些碳水的摄入量，多吃肉多吃蔬菜多吃鸡蛋。
晚餐吃一碗牛肉面……
信息来源：rouye.biz 时间： 2023-11-27 浏览次数：25
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