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元宵节不想太油腻,少吃大鱼大肉多吃它,简单一炒,比肉还好吃!

信息来源:rouye.biz   时间: 2022-11-19  浏览次数:24

  大家好!我是,一个坚持每天分享美食食谱的小姐姐~俗话说:“民以食为天”!而一道色泽鲜美,营养又健康的美食往往更能使人食欲大增!关注我~教你们做简单、快捷又美味的家常菜。

  

  一转眼已经到了正月十五,正月十五元宵节,是我国重要的传统节日之一,在这一天人们就会赏花灯、吃汤圆、猜灯谜、放烟花等一系列传统民俗活动。当然也会准备一顿丰盛的饭菜和家人一起吃个团圆饭,今天做了一大桌菜,其中的一道洋葱炒土豆片让家人们赞不绝口,虽然食材和做法都很简单,但是做出来分分钟光盘。

  

  相信爱吃土豆的朋友们,无论土豆怎么做都会觉得非常美味,加上土豆容易消化吸收,配着洋葱简单炒一炒,比肉还好吃。下面就是这道菜的做法,一起来看看吧。

  

  【洋葱土豆片】

  食材:洋葱一个,土豆两个,蒜瓣3片,葱花适量,花生油适量,豆瓣酱一勺,生抽一勺,蚝油一勺。

  做法步骤:

  第一步:将土豆去皮清洗干净切成薄片,洋葱清洗干净切成小块,蒜瓣去衣剁成蒜末备用。

  

  第二步:锅里加入适量的清水,大火烧开后加入土豆薄片,煮至土豆变色捞出过一下冷水,再沥干水分。

  

  第三步:锅中倒入适量的花生油,油温烧至七成热倒入蒜末,再加入一勺豆瓣酱翻炒爆香,倒入沥干水分的土豆薄片,翻炒均匀。

  

  第四步:倒入洋葱小块和土豆薄片一起翻炒,加入一勺,生抽一勺蚝油,翻炒均匀,再加入少许清水大火翻炒收汁。

  

  第五步:出锅前撒上葱花即可。

  

  小提示:

  一、土豆薄片煮至变色即可捞出。

  二、豆瓣酱本身就有咸味,后面调味不需要再加盐。

  

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