哈喽，大家好~今天跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食，营养均衡又美味可口，非常下饭，做法特别简单，食材也是我们日常生活中常见的，就连厨房小白做起来也无压力，喜欢的朋友快来看看吧。
【蟹柳滑蛋】
食材以及调味料的准备：蟹柳棒，鸡蛋，牛奶，盐，黑胡椒粉。
烹饪制作步骤：
1、蟹棒撕成丝，鸡蛋打散加入盐、和牛奶搅拌均匀备用。
2、锅里倒入一丢丢的油，然后放入蟹柳丝翻炒几下。
3、接着倒入鸡蛋液，翻炒熟透之后，再撒点黑胡椒粉即可出锅。
蟹柳棒主要成分是鱼肉糜，营养价值丰富，热量比较低，鸡蛋含有丰富的蛋白质、钙等微量元素，吃鸡蛋是减肥期补充营养的最好的食物！蟹柳与鸡蛋的结合，口感嫩滑，低卡饱腹，喜欢的朋友赶快试试吧~
【茄汁玉米粒】
食材以及调味料的准备：玉米，肉末，番茄，蚝油，盐，料酒，淀粉。
烹饪制作步骤：
1、猪肉剁成肉末，加入1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉拌均腌制10分钟。玉米粒清洗干净，控干水分备用。
2、番茄划十字刀，锅中烧开水后，放锅中烫一会，可以轻松去皮，然后用刀剁碎备用。
3、锅中热油，倒入肉末炒香后，再倒入番茄翻炒均匀。
4、然后下玉米粒翻炒片刻，再加入半勺盐、1勺蚝油翻炒入味即可出锅。
做法很简单，快手菜非它莫属了，甜玉米搭配西红柿、肉末炒，酸甜开胃！巨好吃、直接拌饭吃上两碗米饭都不过瘾！真的超好吃！不信你来试试？
【香菇鸡胸肉片】
食材以及调味料的准备：鸡胸肉，香菇，杭椒，料酒，生抽，蚝油，老抽，黑胡椒粉。
烹饪制作步骤：
1、香菇切成片，杭椒切成段备用。
2、鸡胸切成片，加入1勺生抽、1勺料酒、半勺老抽、黑胡椒粉抓匀腌制15分钟。
2、锅中倒油，放鸡胸肉片炒熟捞出备用。
4、锅内加油烧热，加入杭椒炒出香味，再放入香菇炒软。
3、炒软香菇后加鸡胸，加入1勺生抽炒再均匀就可以出锅啦。
低卡少油的香菇鸡胸肉片，怎么都吃不腻的减脂菜，你们有没有觉得把香菇和肉一起炒，香菇比肉还好吃呢，快来试试这道菜吧～
