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今日小寒,不吃肉也要吃此鱼,7块钱1斤,比鲫鱼还有营养

信息来源:rouye.biz   时间: 2022-07-06  浏览次数:20

  时间真快,仿佛还在想元旦假期怎么过的时候,一转眼就已经过完了,因为这特殊的时期,好像过节什么的都没有那么隆重了,但是吃可不能从简,我们家都是吃货,对待吃那是绝对的忠诚们不管到什么时候绝对是吃第一。

  今天是小寒的节气,在我们东北,不管是什么节气总是要吃一顿饺子的,但是给大家分享的饺子的做法也太多了,今天就不分享饺子了,换成鱼。冬天常吃鱼对身体是特别好的,即使是不吃肉也要吃这个鱼,营养价值非常高,比鲫鱼还要营养,它就是黄花鱼。

  我们家一直住在沿海的城市,所以海鲜也是司空见惯的,从小我就喜欢吃鱼,都是爱吃鱼的孩子聪明,聪明不聪明我是没有感觉出来,但是个头却是很高,父母身高都一般,我在初中的时候就赶超家里人了。

  黄花鱼有大黄花鱼和小黄花鱼,今天给大家分享的是酱香黄花鱼,味道鲜美,而且经济实惠,我们这边也可能是沿海城市的原因,黄花鱼也不贵,才7块钱一斤,真是太值了,喜欢吃鱼的小伙伴们快来跟着我做起来吧。

  【菜品】:酱香黄花鱼

  【烹饪食材】:黄花鱼1条、豆瓣酱10克、甜面酱10克、小葱1根、生姜适量、食用油适量、白糖适量、醋适量

  【烹饪步骤】:

  1、准备一条黄花鱼,我用的是一条比较大的,大约在一斤左右的重量,然后处理干净,刮掉鱼鳞,去掉鱼内脏,在鱼身上切几刀,这样更好入味一些。

  2、小葱切成葱花,葱白的部分切成葱段,准备好豆瓣酱和甜面酱,只用豆瓣酱也可以。

  3、锅中加入适量的食用油,大家最好是用花生油,因为花生油比较香一点。

  4、然后将鱼放入锅中煎一下,做之前将黄花鱼用厨房纸吸干一下表面的水分,不然很容易溅油了。

  5、一面煎好了之后再翻到另一面,翻面的时候小心一点,不然很容易将鱼弄碎了。

  6、煎制黄花鱼两面都已经金黄了就可以了,然后放入葱姜再加入一勺豆瓣酱和一勺甜面酱,慢慢翻炒出香味。

  7、加入适量的清水,大约是能够没过鱼身就可以了,然后加入少许的白醋和适量的白糖。

  8、盖上盖子,炖煮20分钟左右的时间直到入味。

  9、时间到了开锅,汤汁已经收干了,撒上葱花,就可以出锅装盘了。

    ——本信息真实性未经中国肉业网证实,仅供您参考