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精选美食:爆炒肉段、肉末蛋饼、蚝香丝瓜、酸豇豆炒肉

信息来源:rouye.biz   时间: 2021-10-14  浏览次数:21

精选美食:爆炒肉段、肉末蛋饼、蚝香丝瓜、酸豇豆炒肉

肉末蛋饼

材料:鸡蛋、肉、葱花、盐、酱油、蚝油、淀粉、鸡精、胡椒粉、油、料酒

做法:

1.鸡蛋打入碗中,放少许盐打撒。

2.肉剁成末,放盐、酱油、蚝油、料酒、淀粉、胡椒粉、鸡精、葱花、油搅拌均匀备用。

3.电饼铛底部刷油,上边也刷少量油,烧热后,倒入一半的鸡蛋液,均匀的摊开,让鸡蛋液快速定型。

4.再把肉末均匀的摊在鸡蛋表面,再淋上另一半的鸡蛋液。

5.盖上盖子焖两分钟,翻个面,再焖两分钟。

6.取出蛋饼切成小块即可。

精选美食:爆炒肉段、肉末蛋饼、蚝香丝瓜、酸豇豆炒肉

蚝香丝瓜

材料:丝瓜、蚝干、葱、姜、蒜、盐、油

做法:

1.蚝干用水浸泡10分钟.丝瓜洗净,去掉外皮切滚刀块,放入清水中,加适量盐浸泡。

2.葱切葱花,姜蒜切片。

3.锅中下油,烧热后,倒入姜、葱、蒜爆香。

4.放入丝瓜块翻炒1分钟,加入蚝干翻炒1分钟,泡蚝干水倒入锅中,焖煮3分钟后,加盐调味即可。

精选美食:爆炒肉段、肉末蛋饼、蚝香丝瓜、酸豇豆炒肉

酸豇豆炒肉

食材:酸豇豆、猪肉、盐、大蒜、泡椒、料酒、淀粉、老抽、香油

做法:

1.所有的原料切成小丁备用,肉丁中加少量盐、料酒、淀粉、老抽、香油拌匀,腌制20分钟。

2.起油锅,下入腌好的肉丁,翻炒至变色熟透,盛出。

3.锅内再加少许油,爆香蒜末和泡椒。

4.下入酸豇豆丁中火炒3分钟,倒入炒好的肉丁翻炒均匀。

5.最后加一点老抽和白糖调味,继续翻炒2分钟即可出锅。

精选美食:爆炒肉段、肉末蛋饼、蚝香丝瓜、酸豇豆炒肉

爆炒肉段

材料:猪里脊肉、青椒、鸡蛋清、淀粉、葱、料酒、香油、生抽、醋、糖、盐、淀粉

做法

1.将里脊肉切成块,加入盐、料酒抓匀,腌20分钟。

2.将鸡蛋清、50克淀粉、香油混合,然后倒在切好的肉块上,用手抓匀。

3.锅中倒油烧热,转小火,将裹好浆的肉块下锅,炸至定型后,全部捞出。

4.将肉块捞出后,将油再继续加热半分钟,把炸好的肉块再倒回锅中复炸一遍,第一遍是为了定型,第二遍是为了把肉炸透,炸到肉块变成金黄色,捞出控油备用。

5.将生抽、醋、糖、盐、10克淀粉混合,搅至没有颗粒,将青椒切成跟肉块大小差不多的块。

6.炒锅倒油,油热后,放入葱段呛锅,再放入炸好的肉块、青椒,倒入调好的调味汁,炒几下,让肉块裹匀调味汁即可出锅。

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