随着人们生活水平的提高,人们对饮食的要求也越来越高,吃饭不再只是为了填饱肚子,更重要的是味觉上的体验还有对食物营养的摄取。
那到底吃什么既有营养又能满足人们对美味的追求呢?遇到这肉别手软,买上几斤炖一锅,比牛肉都香,比羊肉滋补。
这种肉就是驴肉,“天上龙肉,地上驴肉”,是人们对驴肉的最高褒扬。它的不饱和脂肪酸含量,尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。既然驴肉那么好,快来跟小编一起学习酱香驴肉的做法吧!
酱香牛驴肉
By 柿树开花
配料:
熟牛肉 二两、熟驴肉 二两、尖椒 2支、洋葱 半个、豆腐干 4块、豆瓣酱 适量、生抽 适量、葱姜 适量
烹饪步骤:
步骤 1.备好食材
步骤 2.葱姜热油爆香后放一勺豆瓣酱
步骤 3.放进切好的洋葱、尖椒、豆干,生抽后爆炒一分钟
步骤 4.起锅放进盘子里码上切好的牛肉和驴肉(稍暗点)皆可。
烹饪小贴士:
看颜色。新鲜驴肉的颜色为红褐色,多肥肉的地方呈淡黄,具有明显的光泽;如果是不新鲜的驴肉,肌肉的部分直接显示暗褐色,并且毫无光泽可言!
闻气味。新鲜且正宗的驴肉闻起来不会有膻味,而且还会带有一种脂肪的浓香;如果是品质一般的驴肉闻起来不会有任何味道;如果是差劲一点,会闻到一大股膻味。
用手摸。用手摸好的驴肉,会感觉出它的肌肉结实、有弹性,肌肉纤维比较细;而不好的驴肉肌肉组织松软、缺乏弹性;如果是马肉充当的话,摸起来手感粗糙,肌肉的机理很粗。
你吃过驴肉吗?