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老公最爱吃这菜,比肉还营养,每周都要吃两三顿,几天不吃嘴就馋

信息来源:rouye.biz   时间: 2021-01-07  浏览次数:20

老公最爱吃这菜,比肉还营养,每周都要吃两三顿,几天不吃嘴就馋

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。杏鲍菇一直是我喜欢的食材,它具有有杏仁的香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,还营养丰富。杏鲍菇有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫力、防止心血管病等功效,极受大众的喜欢哦。

杏鲍菇做法也多种多样,清炒、红烧等等,口感都不错,哈哈,随便一做就是美味佳肴哈。今天上传杏鲍菇做的美味,做法超简单,味道非常的鲜美,有点在吃鸡肉丝的感觉,值得试一试哦。

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食材:杏鲍菇2个、鸡蛋2个、香葱2根、蒜4粒、姜1块,盐半勺、酱油1勺、醋、白糖少许。

做法:

1、食材备好。

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2、杏鲍菇用手先掰盛四瓣,然后撕成丝。

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3、鸡蛋打散,葱姜蒜切末。

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4、锅中放多点油,油五成热放杏鲍菇丝。

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5、炸至出水汽后稍微金黄,捞出控油。

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6、锅底留少许油,油温7分热倒入鸡蛋炒熟后盛起。

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7、用底油爆姜蒜。

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8、放入杏鲍菇丝,煸炒片刻。

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9、再放入鸡蛋,调盐,糖,酱油,醋,入味即可出锅盛盘。

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10、这道菜简单易做,尤其适合孩子吃,速速动手跟着做吧,保证你的孩子会喜欢。

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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