鱼肉是很鲜美的，所以受到了很多吃货的喜欢，于是鱼肉就有了多种吃法，而在于中国传统习惯，每当过年过节的时候，鱼肉是必不可少的一道菜，这是很常见的，每家每户都是会摆出鱼来当作主菜，现代人的压力是很大，所以要及时的补充营养，而鱼肉就成了很好的选择，医生提醒：“3种鱼肉”要尽量避开，损伤血管，家里若有赶快扔掉。
其实鱼肉是很鲜嫩的，但是有一些鱼是要尽量避开的，医生提醒：“3种鱼肉”要尽量避开，损伤血管，家里若有赶快扔掉。
1.咸鱼
咸鱼的意思是很好理解的，就是通过很多的盐腌制出来的，这就会变得很咸，其实咸鱼的口感是很好的，尤其是很适合下饭，在吃的过程会让胃口大开，能够吃的饭，因此就受到了人的喜爱，医生提醒：其实这种鱼肉是要尽量避开的，因为盐分太高了，所以就会影响到血管的健康，会慢慢的损伤血管，家里若有赶快扔掉。
2.烟熏鱼
烟熏鱼，从名字就能看得出来，这就是用烟熏了之后的鱼肉，这种鱼肉广受吃货的喜爱，因为口感是真的很好，带着一种特殊的香味，吃起来的时候感到很好吃，医生提醒：但是这却会有害健康，家里若有赶快扔掉，烟熏出来之后，会破坏其中的营养成分，当吃下去的时候，就会增加血管的负担，让血管变得更加脆弱，所以尽量是避开。
3.油炸鱼
把鱼肉炸了之后，就会变得很酥脆，若是炸的技艺足够的好，就能让外层很酥脆，内层还是能够边吃鲜嫩，这是很好吃的，医生提醒：但是要尽量避开，家里若有，也要赶快扔掉，油炸出来的食物，是很损伤血管的，这会让血管开始老化，严重的时候还会造成血管堵塞。
咸鱼、烟熏鱼、油炸鱼是要尽量避开的3种鱼肉，它们会影响健康，损伤血管，家里若有赶快扔掉，吃鱼就吃新鲜的鱼肉，这会更有营养价值，对身体健康更好。
