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瘦肉最过瘾的吃法,我家一周吃3次,学会这种做法,比红烧肉过瘾

信息来源:rouye.biz   时间: 2020-01-02  浏览次数:41

热爱美食,乐于分享,让家常菜走进您的生活。如果你曾经为每天三餐做什么菜而发愁,如果你家有个挑食不爱吃饭的孩子,如果你吃腻了炒肉和炖肉,不妨来试试这种瘦肉的做法吧,非常符合孩子的口味,吃起来非常的过瘾。美食的不同味道,不同做法,丰富了我们的味蕾,让我们的生活更加多姿多彩。今天夏夏就来跟大家分享这种瘦肉的新吃法,快快学起来吧,相信就算从未下过厨的你,也能做的很好吃。

制作过程如下:

1、准备一块里脊肉,切成片,不用切的太薄。然后用刀背敲打肉片。这一步的目的,是为了让做出来的肉片更嫩滑、更酥脆。

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2、把用刀背敲打过的肉片放入一个大碗中,加入切好的姜丝,再加入适量的盐和料酒,用手抓拌均匀,腌制30分钟。

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3、另取一个大碗,加入100克淀粉,倒入40克清水,搅拌均匀,搅拌至流水的状态即可。

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4、把腌制好的肉片,放入淀粉中,抓拌均匀,让肉片全部裹上淀粉水。

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5、起锅,倒入油,把肉片小心的一片一片放入锅中炸制,炸至肉片变色后,再炸2分钟,捞出锅。

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6、把锅里的油再次烧开,把肉片放进油里,复炸。炸至焦黄酥脆就可以出锅了。

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7、把炸好的肉片沥干油,切成小块,备用。如果不需要这么多,可以把一部分放进冰箱冻起来,炒吃或者煮火锅都可以。

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8、另起锅,加入少许油,倒入一些番茄酱,翻炒均匀。由于每个人用的番茄酱不一样,个人口味也不同,如果嫌甜度不够的朋友,可以在这里加一些白糖或者冰糖,在油锅里融化开炒出糖色,和番茄酱一起翻炒。如果喜欢酸一点口味的朋友,也可以加入少许白醋。

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9、接着,下入切成小块的肉。翻炒均匀,炒至每一片肉全部裹上番茄酱。

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10、撒上一些熟芝麻,翻炒一下,出锅,装盘,最后撒上一些葱花,即可。不爱吃芝麻的也可以不加。

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这样一道孩子们非常喜爱的肉片就做好了,味道真的不错哦,而且做法非常简单,您学会了吗?孩子不爱吃饭,只要用心,做各式各样的食物,尝试不同的做法,去筛选出他们喜爱的味道,总能让他们在饭桌上多吃一些,好能长高、长身体,补充营养。如果您发掘出了其他孩子们特别喜欢吃的菜的做法,也可以留言告诉我哦。如果您喜欢我的文章,就请动动您那发财又悠闲的小手,转发、并点赞吧,好让的朋友也能看到,谢谢大家,我们明天见。

(文章图片网络)

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