这5种水果，“热量”比肉还高，很多人都不知道，难怪越吃越胖！
大家好，今天来聊一聊关于减肥方面的问题，现代社会的女性对于自己的身材都特别的看重，尤其是体重这一方面，谁都希望自己有一副傲人的身材，苗条又有骨感，所以很多人会选择不吃饭，不吃菜，每天就吃一些水果来饱肚，可是大家知道吗？虽然水果对人的身体特别好，但是有些咱们常吃的品种热量可能比肉都要高哦，这5种水果，“热量”比肉还高，很多人都不知道，难怪越吃越胖！
榴莲
榴莲是很多人都又爱又恨的水果之一，爱的口感，恨它的味道，不过它被誉为“百果之王”不是没有理由的，榴莲的营养成分非常高，而且不含任何的脂肪，是一种非常健康的水果，不过它好归好，热量却十分的高，100克榴莲肉里面，热量为140大卡，比吃肉还要高，所以想要减肥的各位女士，吃榴莲还是要尽量少吃一些，吃多了就很容易发胖哦！
西瓜
这是热量最高的一种水果了，如今的生活条件这么高，想吃一些季节性的水果也没有必要要等到特定的季节了，一年四季，就算是门口的超市里，也会有反季节水果出售，西瓜是很多人都爱的一种水果，有些人甚至喜欢抱着半边西瓜吃，因为那样吃起来才最爽，不过西瓜的热量非常高，吃半个西瓜，相当于吃了两碗米饭，减肥的各位要少吃。
香蕉
香蕉是一种特别健康的水果，常吃香蕉不仅能够美容养颜，还能润肠通便，很多人为了健康早上起来都不会去吃饭，先吃两根香蕉来代餐，可是大家知道吗？每100克香蕉里就有92千卡的能量，相当于二两米饭，吃多了也会发胖的。
荔枝
荔枝是一种高热量的水果之一，为每百克果肉里就有72千卡的糖分能量，吃一口荔枝肉相当于喝一大口糖水，所以大家尽量不要一次性吃太多的荔枝，而且吃多了还会严重上火。
牛油果
得万千宠爱于一身的牛油果肯定是要上榜的，它的味道非常独特，价格也比较贵，所以它的热量也十分的高，大家一次性不要吃太多，牛油果比西瓜的热量还高，吃多了会长胖得很厉害。
很多人都认为吃水果是比较迅速的减肥方法之一，不过有些水果的热量比肉还高哦，上面小编介绍的这5种水果就是如此，如果要减肥的话还是建议大家尽量少吃一些，感谢您的阅读，祝您生活愉快。
