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操作简单小炒菜,有肉有菜很下饭,不油腻特别美味可口,很好学!

信息来源:rouye.biz   时间: 2019-07-03  浏览次数:53

独家豆角烧茄子

操作简单小炒菜,有肉有菜很下饭,不油腻特别美味可口,很好学!

主料

豆角、茄子、五花肉、葱、姜、大蒜、面酱、干辣椒、盐、白糖

做法

豆角去老筋掰成两半,洗净沥干水分备用

茄子切长条,加盐腌制半个小时,之后挤干水分备用

五花肉切薄片备用,葱切小段,姜切片,蒜拍扁备用

锅内加油烧热下入豆角炸熟捞出备用,锅里留底油下入五花肉煸炒

加入葱姜蒜和干辣椒煸炒,下入挤过水的茄条翻炒一会

加入面酱和少量水,翻拌均匀盖盖子焖五分钟,下入豆角,盐和少许糖翻炒均匀即可

苦瓜虾仁

操作简单小炒菜,有肉有菜很下饭,不油腻特别美味可口,很好学!

用料

苦瓜1根虾250克油葱姜蒜蚝油盐

做法

将苦瓜洗净,用刀将中间分开,取出籽和瓤,斜刀切片,开水锅中焯一下,过凉水备用。葱姜切末,蒜切片

虾去头、壳,取出仁,挑出虾线。清洗干净,沥干水分,备用

炒锅中放油,油六七成热后,放入虾仁煸炒至变色,盛出

倒入油,放葱姜蒜,爆香,倒入苦瓜片,放蚝油,加盐,翻炒几下

接着倒入虾仁,翻炒均匀,即可出锅

五花肉炒平菇

操作简单小炒菜,有肉有菜很下饭,不油腻特别美味可口,很好学!

用料

五花肉五元即可平菇八元青椒两条胡萝卜少许生姜三四片切丝

做法

锅热倒入油,下生姜丝爆一下,然后放入五花肉爆炒如果肉偏肥可以多爆一会儿至出香味,放少许酱油翻一翻,倒入平菇(平菇淖水将多余水分捏干备用)翻炒倒入青椒和胡萝卜,炒一会,加盐鸡精。出锅即可

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